آیا لنز باعث عفونت، قرمزی یا خشکی چشم می‌شود؟ بررسی حساسیت و راه‌های تشخیص

# آیا لنز باعث عفونت، قرمزی یا خشکی چشم می‌شود؟

لنزهای تماسی برای بسیاری از افراد آزادی و راحتی زیادی فراهم می‌کنند، اما سوء‌استفاده از لنز یا استفادهٔ بدون مشاورهٔ پزشکی می‌تواند باعث قرمزی، خشکی یا حتی عفونت جدی چشم شود. در این مقاله به علل قرمزی و عفونت، علائم حساسیت و خشکی چشم و شرایطی که بهتر است از لنز استفاده نشود می‌پردازیم و راهکارهای ساده‌ای برای پیشگیری پیشنهاد می‌کنیم.

## خلاصهٔ اجرایی

- آب و لنز ترکیب خوبی نیستند؛ تماس لنز با آب می‌تواند باعث تغییر شکل و چسبیدن لنز به قرنیه و ورود میکروب‌ها شود.

- رعایت بهداشت شامل شست‌وشوی دست‌ها، عدم خوابیدن با لنز و استفاده از محلول تمیزکنندهٔ توصیه‌شده خطر عفونت و قرمزی را کاهش می‌دهد.

- افرادی با خشکی چشم، آلرژی شدید یا بیماری‌های پلک ممکن است نتوانند لنز بپوشند؛ خشکی شدید چشم خطر زخم قرنیه و عفونت را افزایش می‌دهد.

- آلرژی به خود لنز یا محلول لنز نادر است اما ممکن است باعث خارش و قرمزی شود؛ در صورت بروز این علائم استفاده از لنز را متوقف کنید و با پزشک مشورت کنید.

- لنزها به تنهایی از چشمان شما در برابر ضربه یا اشیای پرتاب‌شونده محافظت نمی‌کنند؛ برای ورزش‌های پرخطر از عینک محافظ یا عینک اسکی/شنا استفاده کنید.

### انتخاب لنز بر اساس فعالیت

در جدول زیر به‌اختصار توصیه‌های کلی برای انتخاب لنز بر اساس فعالیت‌های مختلف ارائه شده است. برای انتخاب دقیق‌تر حتماً نسخهٔ چشم و نوع فعالیت خود را به کارشناسان ایران لنز اعلام کنید.

- فعالیت => توصیهٔ کوتاه |

• - استفادهٔ روزانه یا اداری => لنزهای یک‌بارمصرف یا روزانه؛ رعایت بهداشت و زمان‌بندی تعویض |

• - ورزش سبک (دویدن، یوگا) => لنزهای نرم با تهویهٔ خوب؛ همراه داشتن عینک محافظ در محیط‌های پر گردوغبار |

• - ورزش‌های پر برخورد (بسکتبال، فوتبال) => لنز به تنهایی کافی نیست؛ استفاده از عینک محافظ با لنز طبی ضروری |

• - شنا و ورزش‌های آبی => استفاده از لنز ممنوع؛ در صورت نیاز از عینک شناِ طبی استفاده کنید |

• - مسافرت‌های طولانی => لنزهای یک‌بارمصرف یا همراه داشتن محلول و عینک؛ شست‌وشوی دست و عدم خوابیدن با لنز |

### لنز در سفر: چک‌لیست کاربردی

هنگام سفر، تغییرات محیطی مانند رطوبت کم کابین هواپیما یا دسترسی محدود به آب تمیز می‌تواند خطر خشکی یا عفونت را افزایش دهد. این موارد را در نظر داشته باشید:

- نسخهٔ به‌روز: قبل از سفر، نسخهٔ چشم خود را بررسی و همراه داشته باشید.

- پک لنز: لنزهای اضافی، محلول تازه و ظرف لنز را بسته‌بندی کنید.

- عینک محافظ: برای مواقعی که مجبور به برداشتن لنز می‌شوید، عینک طبی یا عینک محافظ همراه داشته باشید.

- خواب و رطوبت: در پروازهای طولانی، لنز را قبل از خواب خارج کنید و از قطره‌های اشک مصنوعی بدون نگهدارنده برای جلوگیری از خشکی استفاده کنید.

- آب: لنز را در حمام، استخر یا دریا استفاده نکنید؛ در صورت تماس لنز با آب، آن را تعویض یا ضدعفونی کنید.

### بهداشت و ایمنی: قوانین طلایی

رعایت این اصول ساده به کاهش قرمزی و جلوگیری از عفونت کمک می‌کند:

- دستان تمیز: قبل از لمس لنزها دست‌ها را با صابون بشویید و خشک کنید.

- خوابیدن با لنز ممنوع: مگر به توصیهٔ پزشک، هرگز با لنز نخوابید؛ خوابیدن با لنز خطر عفونت و خشکی را افزایش می‌دهد.

- عدم تماس با آب: لنزها را هنگام شنا، دوش‌گرفتن یا استفاده از حمام و سونا خارج کنید؛ آب می‌تواند باعث تغییر شکل لنز و ورود میکروب‌ها شود.

- استفاده از محلول مناسب: لنز و ظرف آن را با محلول توصیه‌شده پاک کنید؛ محلول جدید را با محلول قدیمی مخلوط نکنید.

- تعویض منظم ظرف لنز: ظرف لنز را هر سه ماه یک‌بار تعویض کنید.

- مراجعهٔ سالانه: معاینهٔ سالانهٔ چشم و مشورت با چشم‌پزشک برای تنظیم نسخه و بررسی سلامت چشم ضروری است.

- شیشهٔ پشتیبان: همیشه عینک طبی یا عینک محافظ را همراه داشته باشید تا در صورت نیاز لنز را بردارید.

- محیط‌های خشک: در محیط‌های خشک یا در زمان استفادهٔ طولانی از صفحه‌نمایش، از قطرهٔ اشک مصنوعی بدون نگهدارنده و لنزهای مناسب خشکی چشم استفاده کنید.

- علائم هشدار: در صورت مشاهدهٔ درد، قرمزی، حساسیت به نور یا تاری ناگهانی دید، لنز را خارج کرده و به پزشک مراجعه کنید.

### آیا با لنز به عینک هم نیاز داریم؟

بله! لنزهای تماسی دید جانبی بهتری ارائه می‌دهند اما نمی‌توانند از چشم در برابر ضربه یا آب محافظت کنند. وجود عینک طبی یا عینک محافظ در کنار لنز ضروری است تا در موارد زیر بتوانید از آن استفاده کنید:

- ورزش‌های پرخطر: در ورزش‌هایی مانند بسکتبال، راکت‌بال یا هاکی حتماً از عینک محافظ پلی‌کربنات که در برابر ضربه مقاوم است استفاده کنید.

- شنا و ورزش‌های آبی: به‌جای لنز، از عینک شنا یا عینک شناِ طبی استفاده کنید تا مانع ورود آب و میکروب‌ها شوید.

- شرایط اضطراری: اگر لنز باعث ناراحتی یا قرمزی شد، فوراً آن را خارج کرده و به سراغ عینک بروید.

- کار با ابزار یا ماشین‌آلات: در محیط‌های صنعتی یا زمان استفاده از ابزار برقی، استفاده از عینک محافظ لازم است تا از برخورد ذرات جلوگیری شود.

### پرسش‌های پرتکرار

۱. آیا لنز می‌تواند باعث عفونت یا قرمزی چشم شود؟

بله. تماس لنز با آب یا رعایت نکردن بهداشت می‌تواند باعث تغییر شکل لنز و خراش قرنیه شود که راه ورود میکروب‌ها را هموار می‌کند. برای پیشگیری، لنز را پیش از شنا، دوش گرفتن یا استفاده از جکوزی خارج کنید و از محلول‌های ضدعفونی‌کننده مناسب استفاده نمایید.

۲. چه کسانی نباید از لنز استفاده کنند؟

افرادی که به خشکی شدید چشم مبتلا هستند یا به هر دلیل میزان اشک آن‌ها کم است، ممکن است نتوانند لنز را تحمل کنند؛ خشکی شدید خطر زخم قرنیه و عفونت را افزایش می‌دهد. همچنین کسانی که دچار آلرژی شدید هستند یا داروهای آنتی‌هیستامین مصرف می‌کنند ممکن است با لنز احساس ناراحتی کنند، زیرا این داروها باعث خشکی بیشتر غشاهای چشم می‌شوند. افراد با التهاب پلک (بلفاریت) یا عفونت‌های مکرر نیز باید پیش از استفاده از لنز درمان شوند.

۳. چگونه می‌توان خشکی چشم هنگام استفاده از لنز را کاهش داد؟

استفاده نکردن از لنز هنگام خواب، محدود کردن زمان استفاده و انتخاب لنزهای یک‌بارمصرف یا لنزهای آب‌گرادیان می‌تواند خشکی را کاهش دهد. استفاده از قطره‌های اشک مصنوعی بدون نگهدارنده و مشورت با پزشک برای انتخاب لنز مناسب نیز مفید است.

۴. آیا می‌توان به محلول لنز یا مواد آن حساسیت داشت؟

بله، هرچند نادر است. حساسیت به مواد لنز یا نگهدارنده‌های محلول می‌تواند باعث خارش، آبریزش و دید تار شود. در چنین مواقعی پزشک توصیه می‌کند از لنزهای یک‌بارمصرف یا محلول بدون نگهدارنده استفاده کنید و مدتی از لنز استفاده نکنید.

۵. در هنگام بروز علائم قرمزی یا درد چه باید کرد؟

در صورت بروز هرگونه درد، حساسیت به نور، تاری ناگهانی یا ترشح از چشم، لنز را سریعاً خارج کرده و با پزشک خود تماس بگیرید. تا زمان بررسی پزشک، از عینک طبی استفاده کنید و از خوددرمانی اجتناب نمایید.

### چگونه از ایران لنز سفارش می‌دهم؟ (مدل پشتیبانی مستقیم)

ایران لنز فرایند خرید بدون سبد خرید و بر پایهٔ مشاورهٔ انسانی را ارائه می‌دهد. مراحل سفارش به شرح زیر است:

1. پیام به پشتیبانی: از طریق چت یا تماس تلفنی با پشتیبان ایران لنز ارتباط برقرار کنید.

2. ارسال نسخه: تصویر نسخهٔ معتبر چشم‌پزشک یا بینایی‌سنج خود را ارسال کنید.

3. دریافت گزینه‌ها: بر اساس نسخه و نوع فعالیت، کارشناس چند گزینهٔ لنز طبی یا رنگی را معرفی می‌کند و دربارهٔ عینک محافظ، عینک اسکی یا عینک شناِ طبی مشاوره می‌دهد.

4. تأیید: گزینهٔ مناسب را انتخاب کرده و مشخصات (قدرت لنز، رنگ، قطر و برند) را تأیید کنید.

5. ثبت دستی سفارش: پشتیبان سفارش شما را به‌صورت دستی ثبت می‌کند و اطلاعات پرداخت را اعلام می‌نماید.

6. پیگیری و ارسال: پس از تأیید پرداخت، سفارش آماده و به آدرس شما ارسال می‌شود؛ در صورت نیاز می‌توانید وضعیت ارسال را از پشتیبان پیگیری کنید.

#### برای پاسخ سریع به پشتیبانی پیام بدهید و بنویسید:

- «نوع فعالیت/مدت: …»

- «تصویر نسخه: پیوست شد»

- «نیازها: آستیگماتیسم/پیرچشمی/خشکی چشم/ترجیح برند»

### منابع

- CDC – Healthy Habits: Keeping Water Away from Contact Lenses (27 مه 2025): هشدار می‌دهد که تماس لنز با آب می‌تواند باعث تغییر شکل لنز و افزایش خطر عفونت شود؛ توصیه می‌کند در صورت تماس، لنز را تعویض یا ضدعفونی کنید .

- CDC – Preventing Eye Infections When Wearing Contacts (27 مه 2025): شست‌وشوی دست‌ها، عدم خوابیدن با لنز، نگهداری صحیح و حمل عینک پشتیبان را برای پیشگیری از عفونت ضروری می‌داند .

- Cleveland Clinic – Understanding the Link Between Contacts and Dry Eyes (16 مه 2025): توضیح می‌دهد که استفادهٔ طولانی یا نامناسب از لنز و آلرژی می‌تواند باعث خشکی و التهاب چشم شود و راهکارهایی مانند محدود کردن زمان استفاده، استفاده از قطره‌های بدون نگهدارنده و لنزهای خاص را پیشنهاد می‌کند .

- Cleveland Clinic – Can You Have a Contact Lens Allergy? (17 دسامبر 2024): به احتمال نادر آلرژی به مواد لنز یا محلول اشاره می‌کند و توصیه می‌کند در صورت بروز علائم لنز را کنار گذاشته و با پزشک مشورت کنید .

- Verywell Health – 8 Reasons You Can't Wear Contact Lenses (15 اکتبر 2024): توضیح می‌دهد که خشکی چشم و آلرژی شدید ممکن است مانع استفادهٔ راحت از لنز شود و در موارد شدید بهتر است از لنز استفاده نشود یا از لنزهای یک‌بارمصرف و روش‌های درمانی استفاده کرد .

- American Academy of Ophthalmology – Sports Eye Safety (11 مارس 2025): با اشاره به آمار ۳۰٬۰۰۰ آسیب چشمی ورزشی در سال، استفاده از عینک‌های محافظ پلی‌کربنات برای ورزش‌های پرخطر و عدم اتکای صرف به لنز را توصیه می‌کند .